侧卧位、女上位等姿势更利于女性性健康。
侧卧位和女上位是较为自然且舒适的体位，可以减少对阴道的压力，避免过度摩擦导致的损伤。同时，这些姿势能够更好地控制深度和力度，提高双方的舒适度。如果采用不合适的性交姿势，可能会导致阴道撕裂、疼痛或其他不适感，如出血、灼热感等。长期使用不当的姿势还可能影响性生活质量，甚至可能导致性功能障碍。
对于性交中的不适或疼痛，建议进行妇科检查，包括阴道分泌物检查、宫颈涂片检查以及必要时的超声波检查，以排除感染和其他潜在的妇科问题。针对由不良性交姿势引起的不适，可以通过调整姿势来改善情况。例如，尝试不同的体位，找到最适合自己和伴侣的姿势。此外，保持良好的卫生习惯，定期更换内衣裤，避免使用刺激性的清洁产品也是必要的。
选择适合自己的性交姿势非常重要，应确保双方都感到舒适和愉悦。如果有任何不适或疑虑，应及时咨询医生并接受适当的治疗。